こんにちは、管理部　日常班の髙宮です。

寒さと乾燥も「ホンバン」になり、いやな風邪の季節になりましたね。

私の風邪の予防法としては、マスクを必ず着ける様にしています。オフィス内はもとより

家でもなるべく着ける様にしています。着けていないとなんだか「落ち着かなくなる感じ」

がするくらいしてます。

次にうがいを欠かさずします。特に「鼻うがい」をするようにしてます。

水をそのまま、鼻に吸うと「ツーン」としてきついので、ぬるま湯に塩を少々入れて

「お吸い物」程度の濃さの塩水で鼻うがいする様にしてます。

これは「快適」になります。ぜひ一度おためしください。

年末年始、風邪を予防して有意義にすごしましょう。

ではでは。